La instructora de yoga Verónica Ávila ofrece clases gratuitas de yoga. El entrenamiento se hace todos los días a las 19.00 desde su perfil de Instagram veronicaavila. La transmisión dura unos 20 a 30 minutos y está guiada a toda la familia, con técnicas de respiración y posturas para que cualquier persona pueda acercarse a la disciplina y tomar las primeras herramientas. Iniciando con la forma correcta de respirar para relajar el cuerpo y poder llegar a cumplir con los ejercicios. En cada entrega Ávila habla además sobre los beneficios de la práctica y va mostrando paso a paso la postura adecuada del cuerpo a fin de conectarse y encontrar el equilibrio general. Así va avanzando, desde el manejo del peso del cuerpo, los puntos de apoyo, identificación del eje, además del fortalecimiento de los músculos de los brazos, abdomen y piernas. Y, por sobretodo, la flexibilidad del cuerpo.