07 nov. 2024

¿Cuál será el día más frío de la semana?

La Dirección de Meteorología e Hidrología pronostica una semana con mínimas en torno a los 6 y 8° C y una sensación térmica aún menor.

Proyección. Pronóstico indica que seguirán las temperaturas bajas y lluvia será escasa.jpg

La Dirección de Meteorología e Hidrología pronostica una semana con mínimas en torno a los 6 y 8° C.

Foto: Archivo

Desde la dirección de Meteorología e Hidrología informaron que el frío se mantendrá e incluso se intensificaría durante esta semana de junio.

La meteoróloga de turno, Araceli Fernández, informó a Telefuturo que este domingo incursionó una masa de aire fresco, con vientos moderados del sur, con lo que ya se tiene un descenso de la temperatura que llegará a los 9° C de mínima en horas de la noche de la fecha, mientras que para este lunes 12 estaría en torno a los 8° C. en las primeras horas.

Asimismo, indicó la máxima no tendrá mucha variedad y se mantendrá en torno a los 13 y 14° C al menos hasta el martes.

Ya para el miércoles 14 se anuncia el día más frío de la semana, con una mínima de 6° C y vientos del sur, que podrían arrojar una sensación térmica de 3° C menos.

La pronosticadora indicó que el resto de la semana seguirán las temperaturas bajas, pero no se esperan lluvias, salvo para algunas zonas puntuales como capital, sur y el noreste.

Recomendaciones

Desde el Ministerio de Salud señalaron que la alimentación juega un papel fundamental en las diferentes estaciones del año y por sobre todo en el invierno, cuando prevalecen las enfermedades respiratorias, por lo que considera fundamental llevar una vida saludable para fortalecer las defensas.

En ese sentido, indicaron el sistema inmunológico es un método de protección natural del organismo contra las infecciones, bacterias y los virus dañinos y que invierno se da mayor importancia a su fortalecimiento, para ayudar a estar sanos y evitar enfermedades, sobre todo, las respiratorias.

Por dicha razón, a través del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN), compartieron algunas recomendaciones para mantenerse saludable y activo, como realizar caminatas al aire libre en los días soleados, como así también planificar rutinas de ejercicios en la casa y por sobre todo abrigarse.

Alimentación

En cuanto a la alimentación, recomendaron ingerir verduras en preparaciones como omelettes, sándwiches, brochettes de verduras asados, al horno, sopas, caldos y guisos.

También consumir frutas enteras y crudas, que son ricas en vitaminas A y C, en preparaciones como ensaladas y compotas.

Además de legumbres secas, junto con cereales, que aportan proteína vegetal similar a la proteína de la carne. Se puede consumir al menos dos veces por semana, en guisos o sopas, sin olvidar los frutos secos como maní, almendras y nuez.

Sobre la hidratación en invierno, mencionaron que es fundamental consumir agua sin esperar a que llegue la sensación de sed para ello. Se debe tomar, como mínimo, ocho vasos de agua al día.

Más contenido de esta sección
Un operativo de la Secretaría Nacional Antidrogas (Senad), culminó con la destrucción de varios campamentos de producción de marihuana en Canindeyú, además de la incautación de vehículos y otros artefactos.
El tribunal de apelación penal ratificó a los jueces Fabián Weisensee, Laura Ocampo y Cándida Fleitas, quienes juzgan al ex ministro del Interior Walter Bower y a los policías Merardo Palacios y Osvaldo Vera, acusados por presunta tortura a dos policías.
Pacientes renales denunciaron que no pudieron acceder al servicio de diálisis en el Consorcio Renal debido a una deuda del Ministerio de Salud Pública con la empresa, lo cual apeligra la continuidad de dicha prestación.
Tres de los siete imputados en el operativo BET fueron beneficiados con arresto domiciliario, en el marco de una investigación por un presunto esquema de amaños en encuentros deportivos de la Asociación Paraguaya de Fútbol (APF).
Juan Servín Garcete, residente en Concepción y oriundo de Fuerte Olimpo, superó adversidades personales y profesionales para culminar su sueño de ser médico. Trabajó como pizzero teniendo su propio local, que sigue funcionando.
Unas 847 toneladas de granos de trigo fueron extraídas sin autorización de un silo administrado por la Secretaría Nacional de Bienes Incautados y Comisados (Senabico), en Alto Paraná.