Dejá las excusas que tenemos los días contados para el verano. ¿Llegás?. Con los fascículos La dieta Sí empieza el lunes del nutricionista Antonio Danei, seguro que lo lográs. Aprendé a mezclar los alimentos, cómo hidratarte mejor, lo indispensable para aumentar tu masa muscular y todo lo que necesitás para alcanzar tus objetivos. ¡Cambiá tu rutina, cambiá tu vida!. La primera entrega será este lunes 16 de setiembre, gratis con el diario Última Hora, cuyo costo es de G. 10.000.
Temas a tratar
La preguntas que el doctor Danei responderá en los fascículos son: ¿En qué consiste una dieta saludable?, ¿Cuántas veces hay que comer en el día?, ¿Cuánta agua se debe tomar por día?, ¿El mate y el tereré hidratan igual que el agua?, ¿Qué le pasa al cuerpo si se consume mucha cantidad de azúcar diariamente?, ¿Por qué se tiene más hambre en días fríos? y ¿Por qué los hombres bajan más rápido de peso que las mujeres?.
También se tocarán temas como cuándo se deben tomar vitaminas y otros suplementos, si es bueno desayunar empanada con gaseosa o cómo los alimentos suben la presión arterial. ¿Las bebidas alcohólicas engordan?, ¿El bicarbonato con limón quema la grasa?, ¿Qué dietas ayudan a bajar de peso?, ¿Es malo comer frutas en la noche?, ¿Cómo se deben preparar los alimentos para aprovechar sus nutrientes? y ¿Todos deben evitar el gluten y la lactosa?, son otras de las preguntas.
Antonio Danei es nutricionista egresado en la Universidad del Norte (Paraguay), con una formación en maestría en salud pública en la Universidad de la Integración de las Américas UNIDA (Paraguay). Se especializó en nutrición oncológica, genética, nutrigenómica, docencia e investigación, en el extranjero.
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