08 jul. 2025

Parejas: El impacto de los trastornos de ansiedad

Parejas Parejas.jpg

Alma Segovia (*)

Los trastornos de ansiedad en sus diferentes formas tienen un gran impacto en la calidad de vida de las personas, y en el desarrollo de sus actividades cotidianas, afectando las distintas áreas: Familiar, social y laboral.

Las parejas a lo largo de la vida tienen que atravesar distintos desafíos, algunos son parte de las distintas etapas de la vida y otros son más inesperados. Cuando un miembro de la pareja sufre un trastorno de ansiedad, se genera la sensación de “un antes y un después” que puede generar una crisis. Como toda crisis puede generar una oportunidad, que lleve a una mejor relación y crecimiento una vez superada. Por otro lado, puede ocurrir lo contrario que lleve a un distanciamiento e incomprensión, poniendo en peligro la continuidad de la misma.

Los problemas de ansiedad pueden tener un impacto significativo en las relaciones de pareja. La ansiedad puede generar preocupación constante, miedo irracional y dificultad para relajarse, lo que puede afectar la comunicación y la conexión emocional en una relación.

icono whatsappRecibí las noticias en tu celular, unite al canal de ÚH en WhatsApp

Las personas con ansiedad pueden tener dificultades para confiar en su pareja, ya que su mente puede estar constantemente preocupada por posibles amenazas o escenarios negativos. Esto puede llevar a comportamientos de control o celos excesivos, lo que puede generar conflictos y tensiones en la relación.

Además, la ansiedad puede llevar a evitar situaciones sociales o eventos importantes, lo que puede afectar la vida social y las actividades compartidas en pareja. Esto puede generar frustración y resentimiento en la pareja, ya que pueden sentirse limitados o excluidos de ciertas experiencias.

Es importante que las parejas se comuniquen abierta y honestamente sobre la ansiedad y cómo afecta la relación. La comprensión y el apoyo mutuo son fundamentales. La pareja puede buscar terapia de pareja o individual para aprender estrategias de afrontamiento y mejorar la comunicación.

Es importante recordar que la ansiedad es tratable y con el apoyo adecuado, las parejas pueden superar estos desafíos juntos.

(*) Magíster en Sicología Clínica y Especialista en Sicología Jurídica y Forense Cenpci.org

Más contenido de esta sección
OPINIÓN. Hemos sido testigos de un acontecimiento quizá de los más violentos y repudiables acaecidos en nuestro país desde hace muchos años, es imposible no sentirnos provocados. Un chico ha decidido asesinar no solo a su hijo en camino, sino que también a la madre de ese niño, su novia.